今年も。夏休みとスケジュールと

マザーズコーチング、トラストコーチング

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お久しぶりです。

夏休みが来ましたね~!

今年の夏は、どんなふうに過ごしますか??

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先日早速海に行ってきました。

 

我が家は、、、、

長女は中学生になり、部活三昧。

部活がない日は、「遊んでくる~!」と言って家を飛び出し

夕方まで帰ってきません(笑)

 

次女はバスケット三昧。

 

私は、応援団業務と、コーチングの日々。

 

夫は、いつも通りの、お仕事の日々。

 

さて、そこでちょっと困るのが。。。。

 

子どもたちのスケジュール把握(と夏休みの課題進行)です。

 

ここは私の目下の一番大きな伸びしろを秘めた課題でもあり

とっても苦手なこと。

 

朝練のあるなし、日によっての時間も異なり、

練習試合や遠征、会場もあちこち、送迎のあるなし

お弁当があったりなかったり、一回帰宅して午後からまた部活、とか。。。。

 

二人娘がそれぞれの都合があり

もう、私の頭の中は(自分のタスクも重なって)

訳がわかりません(笑)

 

いつもぎりぎりでもう四苦八苦。

メモに書こう!と書いておくのはいいけど

どのメモか忘れる。メモをなくす。

手帳に書こう!と思っていても

「あ、今ペンがない。。」なんてことも。

(お恥ずかしながら。)

 

これではまずい。

デジタルの力にめいっぱい頼ることを決め

googleカレンダーと、モバイルのリマインダーをフル活用することに。

 

少々手間ですが、長女と次女のスケジュールを入力、

通知も前日と当日1時間前ににするように設定。

お弁当がいるとか、送迎がいるとか、そういう事はメモ欄に入力。

昨日から時間を見つけてはこまごまと入力してます。

 

あぁーーー、面倒くさい(笑)

 

でも、ここを乗り切れば!!!

あとはGoogle様が通知してくれる!!!!

 

それに、アプリを開いた時に、

空き時間が目で見れるのが、嬉しい☆

 

視覚的に空き時間が確認できると

気持ちにも少し余裕が出そう。

 

アタマの中でスケジュールを入れているとついつい

あぁ、時間がない、の思考になってしまうので

視覚的に空き時間を確認できて、

 

「あ、今日はここの時間が使える」

 

って思えると、違いますよね。

 

娘たちの宿題課題については。。。。。

 

質問だけ、投げてお話しておきました。

 

今年の夏休みの宿題は何があるの?

それ、どのくらいのボリューム??

一日にすると何ページ分になるの??

いつ頃には終わらせておきたいんだっけ??

夏休みの勉強時間っていつに決めたの??

お楽しみ行事は何かあるの~??

ふんふん、そっかそっか~

とかとか。

 

この会話の中で、コーチングの小さなスキルや

こどもが自分でやれる!と思えるような会話のステップを

少しずつ入れていきます。

(マザーズアドバンスを受講された方なら、おわかりですね♪)

 

ママ、親に言われたからやらなきゃいけない ではなくて

 

自分でこの時やるって決めたから

 

そう思えることが多いほど

自分から、やってくれるように感じます(^^)/

 

案外親の方が

「しっかりやらせなきゃ!」という気持ちをかる~くしちゃった方が

いい時も、ありますものね。

 

私たちの中には

親がしっかりしている(子どもにしっかりさせている)

=子どもがしっかりする

という方程式がありがちですが

 

案外、そうではないこともありそうです。

少なくとも我が家は違うようです(笑)

 

長い夏休み。

つい、お子さんの言動が目について

イライラカリカリムキー!なんて日もあるかもしれないけれど

何より大事なのは

誰のためでもなく、ママ自身が、ご機嫌なこと🎶

ママも時間を見つけて、好きなこと、楽しこと、少しでもいいから

ぜひ自分のために♡

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一杯のコーヒーをのーんびり飲んでみたりね。

(もしそばでわが子が怪獣並みに騒いでいても

自分の世界に集中!して飲む!!(笑) 良くやってました。)

 

時にはママが子育てより自分を満たすことを優先する。

それって、いけないことじゃないですよ~。

あなたは何をすると、心がホッとして、緩んだり、嬉しい気持ちになりますか?

そんな問いかけを、ぜひしてみてくださいね☆

 

では、また。

 

 

 

 


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