親子の関わりを良くしたいと思ったら、まずすること。

株式会社フレスコ様にて本日マザーズティーチャーとして

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イヤイヤ期を乗り切るママバランスと声がけ講座

リフレッシュアロマスプレーのお土産付き

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を開催させていただきました。

 

 

ご参加くださったのは1歳~2歳台のお子様のママ。

 

私が子育てに悩んだのは、もう15年近く前ですが

テクノロジーが目まぐるしく発展する15年の月日を経ても

子育てに悩むお母様のお悩みは

大きく変わることなくあり続けるのだなと感じています。

 

イライラしたくないのに、イライラしてしまう。

つい、怒りすぎてしまう。

つい、怒鳴ってしまう。

 

これが過ぎたら・・・・

いつか、手を上げてしまう日が来そうで怖い。



子育てって、人間一人育て上げるんですから、本当に、大変です。

 

特にお子さんが小さければ小さいほど

手間もかかり、時間の自由も減り、体力もいる。

 

だからこそ

 

何もせず、ただ目の前の家事育児に飲み込まれてしまったら

時間も心も体力もゆとりがなくなってしまうのは

当然と言ってもいいのではないかと思います。

 

自分から、自分のために。

ゆとりをつくる、とりに行こうとする。

 

まずはお母さんが自分のために

 

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自分に【心と身体と時間のゆとりをもたらす選択をする】こと
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を堂々とすべきだし

夫様やご家族、子育てをサポートする人たちは

そのために、お母様をサポートしてあげてほしい。そう、心から願います。

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子育てが上手く行っているかどうか

お母さんの心にゆとりがあるかどうか
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これこそが、大きなカギ。

 

だからこそ。

 

お母さんご自身が、ご自身の一番の味方でいて、

自分のことを見つめ、

自分とのコミュニケーションを見直すことが、すごく、大切なのですよね。

 

自分のしたいことを、キャッチできるように。

 

自分を労り愛するコミュニケーションができていれば

それはそのまま

我が子を労り大切にするコミュニケーションになる。

 

 

今日はマザーズコーチングのオリエンテーションを中心に

「コミュニケーションとは?」

「2方向のコミュニケーションについて」

「コミュニケーションチェック」

をしながら

マザーズコーチングの中にあるコツも、いくつかお伝えさせていただきました。

 

現状をどうにかしたい

何かを変えて、我が子との関わりを変えたい、

もっと良くしたい。

 

そういう時多くの方が

「何をしたらいいの?」と考えます。

私もそうでした。

 

でも、それより前にすることがあって

それは

 

「今の自分の状態を知り」

「今の状態を悪化させている関わりを【まずやめる】」

 

それだけで、変わることがかなりあるんですよね。

そう、「やめる」をする。

 

私も、娘に「なんで◯◯なの?!」という一言をやめただけで

ずいぶんと関係が変わりました。

 

 

ぜひ・・・・

 

今日したコミュニケーションチェックで☑がついたものを、

ひとつでもいいのでまず、やめてみてほしいな

 

そして、

 

代わりにどんな一言にしたら

この瞬間の関わりが少しでも楽しめるだろうか

 

そう考えていただけたら、嬉しいです。

 

 

「こうしたらいいよ。」

 

答をもらえたら楽ですよね。

 

でも。

 

そこをご自分で考えながら

トライアンドエラーを繰り返しながら

我が子との関係を作っていく

 

その日々の積み重ねそのものが

我が子のトライアンドエラーを見守り

応援できる自分をつくるためにも

大切なんじゃないかな。

 

みなさんが、

自分で考え、自分で答を見出し

自分で選択し、行動していくこと。

 

コーチはみなさんが答えを見出すことをサポートする役目です。

 

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答は、あなたの中にある。必ず。
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親子の自己肯定感と信頼関係をはぐくむ

マザーズコーチングスクール

 

なたららしい人生を選択し、つくり続ける

トラストコーチングスクール

 

随時開講いたします。

ご希望日等、いつでもお問い合わせ下さいね。

 

今日の機会をくださったフレスコ様では、

子育て中のお母様が参加して楽しくためになる

イベントや講座開催されています。

コラムもありますので、是非どうぞ。
(私も、掲載させていただいております)

https://www.frescohome.co.jp/kurashi/ 

 

 

親子コミュニケーションに関する講座のお問い合わせ、ご相談は

いつでもお気軽にどうぞ。

こちらから


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