人生をより望む方へと変える「覚悟」とは


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ライフコーチのあそゆかです。

 

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「覚悟」という言葉を聞く時、

どんなイメージを抱きますか?

 

 

なんだかすごく大きなことを変える感じ?

一大決心とか?

 

それとも

 

誰かや何かとの決別?

 

ワクワクするものでしょうか

ゾクゾクするものでしょうか。

 

楽しみとともにある言葉なのか

不安や怖れも含むものなのか

 

そのイメージは人それぞれですね。

 

私にとって「覚悟」とは ◯◯である

 

と表現するなら、どんな言葉になるでしょうか。

 

 

 

都内からの帰り

アクアラインから見えた工場の上に登るお月さま、

 

もうすぐ、満月ですね(^^)

 

 

 

コーチングにおいて大切なことは

 

「クライアントさんはその言葉をどんな定義で使っているのか」

 

使っている言葉を曖昧なままにしない

そして

コーチが勝手に翻訳しない、ということ。

 

 

私たちは日常、数え切れないほどの言葉を使い

それによって様々な人とコミュニケートしますが

 

案外、

 

自分でもその意味をぼかしたまま

はっきりと定義できないまま使っていることが多いものです。

 

 

私もコーチとして、

クライアントさんの言葉を勝手に自分用に翻訳することなく

キーとなる言葉を大切に深め確認しますし

 

同様に

 

日頃自分が使っている言葉の定義も

折に触れ、

 

「その定義は本当に私の持ちたい定義だろうか」

(自分の定義のように使っていて、実は社会通念や誰か(多くは親)から受け継いだ定義だったりするものです。)

 

と考えながら、必要であれば再考、再選択しています。

 

 

つまり、「コーチングとは?」に対するひとつの答えは

 

当たり前に使ってきた言葉の定義を明確にすることで

クライアントさんの望む人生の輪郭を明瞭にしてゆくこと

 

でもあります(^^)

 

 

 

 

さて、覚悟について。

 

自分の人生の主導権は自分。

だから、私たちは人生でたくさんの選択をしますね。

 

というより、日常はすべて、小さな選択の積み重ねで出来ています。

 

そして、時々、

 

もっと大きな成長を得るために

今より幸せになるための変化を選択するために

 

「覚悟時」もやってきます。

 

例えば、転職とか、結婚とか、離婚とか、引っ越しする、とか。

今までとは違う選択をする、とか。

 

 

私も今、これからより、自分の人生をつくっていくために

 

選択と覚悟のときだな、なんて思っています。

 

 

周りの、一歩先を行く方たちからも

 

「覚悟が大事だよ」なんて言われたり。

 

 

でも、その「覚悟」をイメージするたびに

 

なんだか、怖くて、不安がやってくる。

 

そう、

無意識に得ていた私の覚悟は

 

人生を大きく転換するための

大変化のための決断であり

それは

とっても怖いくらいの変化をもたらすもの

 

覚悟=怖いもの

 

と捉えていたんですね。

 

ぞぞぞぞぞーーーーーーっ

まるで

超高いバンジージャンプしないといけない、というような。

(バンジージャンプはきっと何百万積まれてもやりません。それくらい、ダメ。笑)

 

 

覚悟=怖いものという定義が私にとって

行動を起こすエネルギーになっているならそれで良しですが

 

その定義によって

自分の行動を止めてしまうくらいの足かせになってしまっているなら

 

それは、変えてもいい。のです(^^)

 

 

 

 

私の場合は、もちろん、足かせ。

 

 

なので、ここ最近、もう一度「覚悟」について考えていました。

 

私にとって、覚悟をするとは、どういうことだろう、と。

 

答えがすぐにストン、と降りてくるときもありますが

大概は時間差でやってきます。

 

あぁ、そうか、こういうことか、と。

 

 

今日、バス待ちをしている時に、来ました。

 

 

覚悟、それは

 

自分に嘘をつかず

行きたい道を選ぶと決めること。

そのための、小さな勇気。

妥協との決断。

 

だなぁ、と。

 

 

大きな大きな意味にして動けなくなるくらいなら

小さな、自分が動ける定義に変えてみる。

 

そんな小さな視点の変化で

案外、選択が変わったりするもの。

 

 

あぁ、この定義なら、覚悟できるなぁ。

 

なんて思いながら、アクアラインを下り、帰ってきたのでした。

 

 

あなたの覚悟の定義は、どんなものでしょうか?

 

それは、これからも持ち続けたい定義ですか?

 

 

ぜひ、考えてみてくださいね。

 

 

 

 

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