私の子育てを支えたもの。私の、子育て。これまでの15年を振り返ってみようと思います。ー④


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ライフコーチのあそゆかです。

 

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娘の受験が終わったら、子育てを振り返りたくなりました

シリーズです。

 

シリーズ①はこちら

シリーズ②はこちら

シリーズ③はこちら

 

 

私に必要なのは、我慢することではなく

感情を感じて表現すること。

自分の気持をもっと感じて、大切にすること。

 

それは、笑えること、楽しいこと、嬉しいことだけなくて

 

喜怒哀楽、全部。

 

 

怒らないお母さんになることではなく

怒り方を知っているお母さんになればいい。

 

 

抱っこ法の芳子先生には、感情の感じ方、取り扱い方

たくさんのことを教えてもらいました。

 

 

ひらめき電球感情は私のごく一部。私のすべてではないこと。

 

ひらめき電球お母さんにだっていろんな気持ちがある。

  それは感じていいもの。怒りやイライラムカつきだったとしても。

 

ひらめき電球まず、お母さんが楽になること。

 

 

そしてもう一つ教えてくれた大切なことは

 

ひらめき電球「私は」で伝えること

  つまり、Iメッセージ。

 

あなたが、にしないだけで、伝わる印象は全然違うから。

 

 

あなたが悪い!ではなく

 

「ママはこう思う、こう感じる」にする。

 

 

なんでそんなに私をイラつかせるの??じゃなくて

 

「ママはどうしたってイラついちゃうんだよ!」と、言ってみる、

 

 

「こどものせい」にさせない言い方にするにはどうしたらいいか。

 

 

たったそれだけのことが、

子どもに伝わる印象を大きく変えてくれること。

 

 

娘が二歳くらいのこの時から

私はここはかなり徹底して言葉を変えました。

 

 

子どもを、親の都合で勝手に責めない。

 

「私は」「ママは」を主語で話す。

 

 

 

そして、先生が言ってくれた

 

お母さんも、ダダこねちゃいなさいな。

 

これもね・・・・・やってみたんです。(笑)

 

 

あるときね

 

リビングにゴロンとして

 

 

あーーーー、もう、ヤダ!

ヤダヤダ!

もう、やだよぉーーーーーーう!

ママだって、ヤダ!!!!

 

じたばた、じたばた。

ゴロゴロ、うがうが。

もー、やだやだ。

ママだってやーーだーーー。

 

 

大の大人がゆかに寝そべって

ダダを捏ねる。(笑)

 

 

娘、ポカーン。w

 

 

やってみて、わかったことがありました。

 

 

ヤダヤダ言えるって

 

気持ちいい。かもしれない。

楽しい。かもしれない。

 

 

誰か(=親)がこれを見守ってくれてたら

実は、とっても嬉しいかも知れない。

 

 

 

ヤダ、って、言ってもいいんだね。

 

 

自分に体感させてあげたことで

やっと、自分に許可を出せた瞬間だったのかも知れません。

 

 

これは、人生をひっくり返すくらい、

新しい視点でした。

 

 

これができるようになってきてから

私の子育ては変わってきたんですよね。

 

 

子どもをやりきらないまま

子ども心をしまって

大人のふりをする大人になってしまった私に

 

 

芳子先生は

 

さ、子ども心を、取り戻していきましょ!

 

とでも言うように

 

あなたも一緒にダダコネちゃいなさい。

 

そう、教えてくれたのかもしれないな、と

 

今になっては思います。

 

 

 

楽しんでいい。

喜んでいい。

 

そして

 

怒ってもいいし

泣いてもいい。

 

 

自分の気持を感じること、表現すること

 

 

喜怒哀楽。

 

全部を感じていい。

 

 

そして、

 

 

子どもをやり直しておいで。

 

 

 

長年の我慢と「ちゃんとしなきゃ」の鎧を脱いで

 

子どもを取り戻しながら、子育てする日々の始まり。

 

つづきはコチラから

 


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