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あそゆか

 

 

 

 

 

 

 

 

MCSマザーズコーチングスクール認定ティーチャー

TCSトラストコーチングスクール認定コーチ

勝手に木更津応援団 マネージャー

 

1976年  千葉県市原市生まれ。木更津市在住。

2004年生まれと2006年生まれの女児の母&一人夫の妻。

 

こころの奥行に興味を持って、大学で臨床心理学を学んだのをきっかけに

自分自身と仲良くなりながらより私らしく幸せに生きる事を見つめてきました。

 

二人娘の子育て経験から

 

子どもの、家庭の幸せは、ママの元気と笑顔から生まれる

安心感が大切な源。

 

と思い至りました。

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そのために

 

ママであるわたし自身がまず

自分自身と仲良くなり、自分を好きになること

笑顔でいる時間を出来る限り増やしていくことが、

もっとも大切だということに、気づきました。

 

「あるべき私から ありたい私へ」

 

長く続いていく子育て期の中、自分自身を大切にしながら

いかに毎日を楽しみ、より自分らしいライフスタイルを創っていけるか

そんな自分を好きでいられるか

そこから生まれる、笑顔と安心感こそが

いつもの暮らしの中にいる、もっとも身近で、もっとも大切な人・・・

子どもや、パートナーとの関係性をより良くしていく、幸せのための第一歩。

 

自分自身が満たされ笑顔になることであふれる安心感は

自然と、周りの人へと、溢れ広がっていきます。

 

そんな大切なことに気づかせてくれたのが、マザーズコーチングスクールでした。

 

コーチングは、自分自身と他者を安心と信頼感でつなぐための

コミュニケーションスキル。

 

わたしはコーチングに出会って、それまでよりうんと、自分を受け入れ好きになり、

わたしの暮らしと人生が、好きになりました。

わたしが自分と仲良くなればなるほど、

子育てのイライラも、パートナーへのイライラも減り、

笑顔と安心感が増えていくのを実感。

子どもとも対話も随分、豊かになりました。

 

子育てに正解はないけれど、

関わり、コミュニケーションのコツは、ある。

 

マザーズコーチングと出会い、安心感と信頼感を築くためのコツを知ったお陰で

今では思春期を迎えた娘達との時に激しい日々も(笑)

随分と楽しむゆとりがもてています。

 

 

私自身への信頼感も以前より向上して

人生そのものの可能性が、ぐんと増えたと、感じています。

 

コーチングは、自分自身とのコミュニケーション

大切な人とのコミュニケーションをより豊かにして、望む人生を生きるための、翼。

 

ライフワークとしてコーチングと関わり、

多くの女性、ママが、もっと自分自身を好きになって、

さらに輝いた人生を送れるよう、コーチングを通してそのきっかけになりたい

そう、思って活動しています。

 

 

 

 

 

 

 

お母さんと子どもの関わりは一生続いていく宝物。

 

お母さんが自分自身を信頼しながら、

 

安心と信頼をコミュニケーションを通してわが子に伝えていくために。

 

子どものコミュニケーション能力をはぐくむママのための講座

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マザーズコーチングスクール認定ティーチャーとして

 

 

また

より自分らしく、より、幸せに。

もっと大切な誰かと心地よくかかわるために。

自分自身と他者を信頼するコミュニケーション能力をはぐくみ

コーチングを体感しながらコーチングを学ぶ

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トラストコーチングスクール認定コーチとして

 

コーチング講座各種を開講しています。

 

暮らす街木更津で

木更津の街をもっと楽しく!もっと元気に!をモットーに

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勝手に木更津応援団を運営。

 

ママのためのコミュニティー

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ここから きっかけになって

ここから つながって

ここから ママの笑顔とhappyが広がるように。

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ココカラ 代表を務めています。

 

好きな食べ物は

おにぎり、たまご、マルセイバターサンド 越後製菓のふんわり名人きなこ餅。

 

好きなこと

お茶をすること、写真を撮ること、お節料理をつくること、書くこと。

 

お会いできること楽しみにしています。