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あそゆか

 

 

MCSマザーズコーチングスクール認定ティーチャー

TCSトラストコーチングスクール認定コーチ

勝手に木更津応援団 マネージャー 

勝手に木更津応援団 ココカラ 代表

 

1976年  千葉県市原市生まれ。木更津市在住。

2004年生まれと2006年生まれの女児の母&一人夫の妻。

 

こころの奥行に興味を持って、大学で臨床心理学を学んだのをきっかけに

自分自身と仲良くなりながらより私らしく幸せに生きる事を見つめてきました。

 

二人娘の子育て、特に長女の子育ては、はじめてのことに悪戦苦闘。

イライラガミガミしてしまう自分に驚き戸惑い、

どうにかしたいと、様々な事に取り組んできました。

 

試行錯誤の日々の果て、

 

子どもの、家庭の幸せは、ママの元気と笑顔から生まれる

安心感が大切な源。

 

そして

 

ママが、仕事を含め自己実現を達成するには

基盤となる家庭、子育ての充実を図ることが、大切。

 

と思い至りました。

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①ママであるわたし自身がまず

 自分自身と仲良くなり、自分を好きになること

 

②そんな自分で子育てを楽しむこと。

 

③自分を好きに、幸せになれる選択をしながら、

 自分らしいライフスタイルを創ってゆくこと。

 

長く続いていく子育て期の中、

 

自分自身を大切にしながら

もっとも身近で大切な

子どもや、パートナーとの関係性をより充実させながら

やりたい事にもチャレンジして、自分らしいライフスタイルを創ってゆく。

 

 

それをサポートしてくれたのが、コーチングでした。

 

コーチングは、自分自身と他者を安心と信頼感でつなぎ、

ありたい姿、やりたい事を叶えてゆくための、コミュニケーションスキルです。

 

わたしはコーチングに出会って、それまでよりうんと、自分を受け入れ好きになり、

わたしの暮らしと人生、子育てが好きになりました。

 

わたしが自分と仲良くなればなるほど、

子育てのイライラも、パートナーへのイライラも減り、

笑顔と安心感が増えていくのを実感。

子どもとも対話も随分豊かになりました。

 

今は、私が実現したい生き方、はたらき方に向かって、進むことができています。

 

子育てに正解はないけれど、

関わり、コミュニケーションのコツは、ある。

 

マザーズコーチングと出会い、安心感と信頼感を築くためのコツを知ったお陰で

今では思春期を迎えた娘達との時に激しい日々も(笑)

随分と楽しむゆとりがもてています。

 

 

コーチングは、自分自身とのコミュニケーション

大切な人とのコミュニケーションをより豊かにして、望む人生を生きるための、翼。

 

ライフワークとしてコーチングと関わり、

多くの女性、ママが、もっと自分自身を好きになり

 

「ママとしての子育ての充実」も

「私らしい人生の満喫」も

 

笑顔で両方手に入れ、

さらに輝いた人生を送れるよう、

 

コーチングとともに、そのきっかけとなり、サポートしたい。

そう、思って活動しています。

 

 

 

現在は

お母さんと子どもの関わりは一生続いていく宝物。

お母さんが自分自身を信頼しながら、

安心と信頼をコミュニケーションを通してわが子に伝えていくために。

 

子どものコミュニケーション能力をはぐくむママのための講座

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マザーズコーチングスクール認定ティーチャーとして

 

また

 

自分自身と他者を信頼するコミュニケーション能力をはぐくみ

自分らしい人生の創造をサポートする

コーチングを体感しながらコーチングを学ぶ講座

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トラストコーチングスクール認定コーチとして

 

コーチング講座各種を開講しています。

 

暮らす街木更津で

木更津の街をもっと楽しく!もっと元気に!をモットーに

 

勝手に木更津応援団を運営。

 

地域の子育て もっと楽しく、元気に。

 

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子育て&ママlifeを応援するコミュニティー

ココカラ 代表を務めています。

 

好きな食べ物は

おにぎり、たまご、マルセイバターサンド 越後製菓のふんわり名人きなこ餅。

 

好きなこと

お茶をすること、写真を撮ること、お節料理をつくること、書くこと。

 

お会いできること楽しみにしています。