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あそゆか

 

ライフコーチ&ライター

MCSマザーズコーチングスクール認定ティーチャー
TCSトラストコーチングスクール認定コーチ
勝手に木更津応援団 マネージャー
勝手に木更津応援団 ココカラ 代表

 

1976年  千葉県市原市生まれ。木更津市在住。

2004年生まれと2006年生まれの女児の母&一人夫の妻。

 

長女との子育て時間を通して

さまざまな自分に出会う。

 

イライラするわたし

不安になるわたし

いいお母さん、いい妻になりたくて

頑張りすぎるところもあれば

案外、家事がキライで

自由に飛び回りたいわたし。

 

出会いたくなかった自分と

ずっと出会いたかった自分。

 

子どもとの日々を通して

 

さまざまな自分に出会い、それを受け入れ、ゆるしながら

 

もう一度

 

自分という存在を見つめ直し、

 

私はどんな風に生きてゆきたいんだろう

 

そう、問いかけ選択を続けることで、より自分らしく生き直せることを体験する。

 

 

わたしらしい子育て時間と、人生の時間。

 

それは、他の誰でもない、わたしにしかつくれないもの。

 

「わたしを、好きと言える選択」を重ねることこそが

 

人生を楽しく美しく、わたしを心からの笑顔にするのだと。

 

 

誰かやなにかの

常識や価値観の中で生きてきたことに気づき

押し込めてきた自分を見つけ、

心の中の本当の声を聞き届けるほどにそれは叶う。

一歩一歩。少しずつ。

 

 

自分を好きと言える時間を増やす

そんな生き方を助けてくれたのがコーチング。

 

私は、マザーズコーチングに出会い、

我が子との関係性が劇的に変化しました。

 

イライラガミガミだった日々は、

心のゆとりが増え、互いの気持ちと言葉を受け取れる

おおらかなコミュニケーションの日々へ。

「ママは否定しないで話を聞いてくれる。」

わが子にそう言ってもらえる信頼関係を築き、

思春期になっても、時に喧嘩もしながらも

互いを認めあい、信じ合う、

それぞれが自分らしくいられる日々になりました。

 

 

トラストコーチングに出会ったことで

 

置き去りにしてきた自分と出会い直し

私自身の心の声と対話する力がつき、

本当に望む暮らし、生き方を思い出しました。

 

自分を好きと言える選択を繰り返すことで

うんと、自分の人生が好きになりました。

 

 

そして、今思うこと。

 

子育ての時間も、自分の人生も、好きといいたい。

我が子との時間も大切だけど、

自分のことだって、もっと大切にしたいし、

一度きりの人生を、もっと楽しみたい。

それは、子育てをする、全ての女性の願いではないかな、と。

 

 

私がコーチングでそう言えるようになったように

 

 

子育ても、自分の人生も好きと言えるように生きたい

 

そう願う女性を

 

私は、コーチとして関わり、応援します。

 

 

子育ても、

やりたいこと、自分の人生もあきらめない

 

子育てママの

自分を好きと言える人生をつくる

専属コーチとして。

 

 

好きなことだけでも

子育てだけでも

とちらかだけでは

心から幸せとは言えないのが、ママの人生。

 

 

両方を満たし、心から

自分を好きと言える人生を、手にしましょう。

 

あなたがそうすると決めたなら、それは、叶うのです。

 

私は、そんな未来を手にしたい女性を、応援します。

 

 

手にしたい未来を、生き方を、つかみましょう。